Emagreça até 15kg em 90 dias sem deixar de comer o que ama
Nutri Bruna Maria Vieira
Descubra um método que desbloqueia o emagrecimento sem recorrer a dietas malucas.
Aqui, focamos no que realmente funciona, combinando um plano alimentar personalizado com técnicas para fortalecer sua mentalidade e superar sabotadores que atrapalham o processo de perda de peso.
Para saber mais sobre os meus atendimentos particulares clique no botão abaixo:
Como funciona o meu trabalho?
Na primeira consulta, vamos explorar sua história alimentar e construir juntas(o)s um plano alimentar personalizado com alimentos que você ama.
Saia da consulta com sua dieta pronta para iniciar.
Nas demais consultas, ajustaremos seu plano conforme necessário, identificando e superando fatores emocionais e comportamentais que possam sabotar seus objetivos de emagrecimento.
Nas consultas finais, prepararemos sua autonomia nutricional, te ensinarei a fazer escolhas saudáveis e livres de dietas para sempre!
Como você vai emagrecer?
Trabalhando a mentalidade
Com foco em trabalhar a mentalidade, fornecemos ferramentas para identificar gatilhos e sabotadores, promovendo escolhas conscientes para um estilo de vida mais saudável.
Organização
da rotina
A organização da rotina é essencial. Aprenda a otimizar seus horários para ter mais tempo para si mesma(o).
Alimentação equilibrada
Com uma alimentação equilibrada, permitindo que você faça escolhas conscientes e aproveite seus alimentos favoritos com prazer e sem culpa.
O que está incluso?
Plano alimentar feito na hora com você e para você.
Aplicativo exclusivo para ter a sua dieta na palma da mão.
Plantão da Nutri para você tirar suas dúvidas para tirar dúvidas a qualquer momento.
Avaliação antropométrica com a única nutricionista do Vale do Itajaí com certificação internacional, garantindo precisão.
Acompanhamento quinzenal para manter a motivação.
Materiais de apoio, como livros de receitas e ferramentas para organização e planejamento das refeições.
Depoimentos
Oi,
sou a nutri Bruna
Nutricionista com mais de 18 anos de experiência.
Fui professora durante 9 anos, formando centenas de nutricionistas para a área de nutrição clínica.
Levo a sério minha profissão, sendo ética e não aderindo a modismos.
Apaixonada pela nutrição, compreendo as lutas contra a balança e estou aqui como sua parceira, fornecendo força para não desistir.