A Nutri Explica

As dietas restritivas costumam ganhar destaque no final do ano, especialmente quando celebridades e influenciadores compartilham práticas...

Confira os supostos benefícios do chá de casca de banana para emagrecer.

Hoje em dia tem muitas crenças sobre o óleo de coco, mas o que a ciência diz? Confira abaixo se ele apresenta benefícios e/ou malefícios...

O iogurte é um alimento com inúmeros benefícios, tem fácil digestão, é fonte de cálcio, é fonte de proteínas e é rico em bactérias...

Neste post eu te explico o que é o jejum intermitente, os tipos, os benefícios e as desvantagens.